Bolesti zad
Bolest zad není jen samostatná diagnóza, ale příznak. Bolest zad tak poukazuje na možné poruchy opěrného a svalového systému, ale může být také signalizací prvotních projevů závažných onemocnění.
Bolestivá záda svazují asi 80% populace včetně dětí. Není tedy divu, že mnohdy je lékaři zařazována mezi civilizační choroby.
Příčiny bolestí zad
- nesprávné držení těla – skolióza, kyfóza, ploché nohy, nevhodná obuv
- ochablé, nezpevněné svaly – poúrazové stavy, sedavé zaměstnání, málo pohybu
- namožené svaly – zvedání těžkých předmětů, špatná poloha při zvedání předmětů
- špatný spánek – nevhodné měkké nebo příliš tvrdé matrace, špatný polštář
- degenerativní změny páteře a kloubů – artróza, osteoporóza, vyhřezlé ploténky
- obezita – velký nápor na opěrný systém organismu
- úrazy páteře
- stres – svaly jsou v neustálé pohotovosti být aktivní a následně ztuhlé
- poruchy centrálního nervového systému
- těhotenství – vlivem rostoucího bříška se mění také těžiště těla ženy
- signalizující ostatní onemocnění – onemocnění ledvin, ženských pohlavních orgánů, střev, zácpa, zánět či nádorové onemocnění slinivky břišní, žlučových cest, infarkt myokardu
Příznaky bolesti zad
- akutní bolest – přichází náhle, z plného zdraví a většinou rychle odezní – např. zablokování svalů tzv. houser
- chronická bolest – má dlouhodobější charakter, jedná se o pozvolna nastupující bolest, většinou je třeba vyhledat lékařské ošetření
- mravenčení, brnění končetiny – uskřinutí nervu
Diagnostika bolesti zad
- Anamnéza – výskyt bolestí, typ bolesti, lokalizace bolesti, zda byla námaha
- RTG vyšetření
- CT vyšetření – CT páteře, břišní dutiny k vyloučení patologických procesů
- Scintigrafické vyšetření – vyloučení metastáz v kostech
- Neurologické vyšetření
Léčba bolesti zad
- prevence bolesti zad – pohyb, pravidelné cvičení, vyvarovat se zvedání těžkých předmětů, spát na kvalitní matraci,..
- cviky na zpevnění a posílení svalů – jóga, power jóga, cvičení na balónu, plavání, pilates
- masáže
- fyzioterapie
- magnetoterapie
- termoterapie – zablokovaným a ztuhlým svalům pomůže teplo
- kryoterapie – léčba mrazem
- léčba onemocnění zapříčiňující bolest zad – léčba onemocnění ledvin, střev.
- léčba obezity
Bolesti zad mohou být signálem pouhého namožení, ale také vážného onemocnění. Jakmile bolesti zad přetrvávají delší dobu, je nutné navštívit lékaře a najít příčinu bolesti.
Také vás trápí bolavá záda? Dbáte na prevenci a pravidelně cvičíte, nebo bolest zad řešíte, až když se objeví? Máte nějaký zaručený recept, jak ulevit od bolesti zad?
Komentáře (4)
www.hippokratin.sk - na tomto webu naleznete unikátní lék, který vás vyléčí. Třeba vyskoušet a uvidíte skutečný účinek.
Teda lék, který vyléčí bolest zad. To je tedy věc! Zvědavost mi nedala a tak jsem se koukla na ty stránky, ale nevím. Nějak mě to nepřesvědčilo.
Myslím si, že na posílení zad je nejlepší cvičit a pak jsou záda silnější.
Na bolest zad mi moc pomohla akupunktura, doporučuju!