Bolesti zad

Bolest zad není jen samostatná diagnóza, ale příznak. Bolest zad tak poukazuje na možné poruchy opěrného a svalového systému, ale může být také signalizací prvotních projevů závažných onemocnění.

Bolestivá záda svazují asi 80% populace včetně dětí. Není tedy divu, že mnohdy je lékaři zařazována mezi civilizační choroby.

Příčiny bolestí zad

  • nesprávné držení těla – skolióza, kyfóza, ploché nohy, nevhodná obuv
  • ochablé, nezpevněné svaly – poúrazové stavy, sedavé zaměstnání, málo pohybu
  • namožené svaly – zvedání těžkých předmětů, špatná poloha při zvedání předmětů
  • špatný spánek – nevhodné měkké nebo příliš tvrdé matrace, špatný polštář
  • degenerativní změny páteře a kloubů – artróza, osteoporóza, vyhřezlé ploténky
  • obezita – velký nápor na opěrný systém organismu
  • úrazy páteře
  • stres – svaly jsou v neustálé pohotovosti být aktivní a následně ztuhlé
  • poruchy centrálního nervového systému
  • těhotenství – vlivem rostoucího bříška se mění také těžiště těla ženy
  • signalizující ostatní onemocnění – onemocnění ledvin, ženských pohlavních orgánů, střev, zácpa, zánět či nádorové onemocnění slinivky břišní, žlučových cest, infarkt myokardu

Příznaky bolesti zad

  • akutní bolest – přichází náhle, z plného zdraví a většinou rychle odezní – např. zablokování svalů tzv. houser
  • chronická bolest – má dlouhodobější charakter, jedná se o pozvolna nastupující bolest, většinou je třeba vyhledat lékařské ošetření
  • mravenčení, brnění končetiny – uskřinutí nervu

Diagnostika bolesti zad

  • Anamnéza – výskyt bolestí, typ bolesti, lokalizace bolesti, zda byla námaha
  • RTG vyšetření
  • CT vyšetření – CT páteře, břišní dutiny k vyloučení patologických procesů
  • Scintigrafické vyšetření – vyloučení metastáz v kostech
  • Neurologické vyšetření

Léčba bolesti zad

  • prevence bolesti zad – pohyb, pravidelné cvičení, vyvarovat se zvedání těžkých předmětů, spát na kvalitní matraci,..
  • cviky na zpevnění a posílení svalů – jóga, power jóga, cvičení na balónu, plavání, pilates
  • masáže
  • fyzioterapie
  • magnetoterapie
  • termoterapie – zablokovaným a ztuhlým svalům pomůže teplo
  • kryoterapie – léčba mrazem
  • léčba onemocnění zapříčiňující bolest zad – léčba onemocnění ledvin, střev.
  • léčba obezity

Bolesti zad mohou být signálem pouhého namožení, ale také vážného onemocnění. Jakmile bolesti zad přetrvávají delší dobu, je nutné navštívit lékaře a najít příčinu bolesti.

 

Také vás trápí bolavá záda? Dbáte na prevenci a pravidelně cvičíte, nebo bolest zad řešíte, až když se objeví? Máte nějaký zaručený recept, jak ulevit od bolesti zad?

Bolesti zad patří do témat
  • zada Pavla 15.09.2016 14:36:44

    Me je teda nejprijemnejsi hrejivka, kterou si namazu a po chvilce me zada boli míň.

    • Re: zada Ivona 21.09.2016 12:08:51

      Prosím te, jakou presne más? koupila jsem ji nedávno v lékarne a hreje hrozne malicko.

      • Re: Re: zada Pavla 23.09.2016 15:49:01

        Jmenuje se to Perskindol, tak si to najdi. Já si je objednávám z internetu,ale myslím, ze není problém koupit v lékárnách

        • Re: Re: Re: zada Ivona 26.09.2016 10:11:02

          Poptám se po ní ve dvou lékárnách, co ve meste máme a kdyz nebudou mít, v klidu si objednám z domu.

  • Irena 02.06.2016 10:23:35

    Na bolest zad mi perfektně zabírá chadivá konopná mast Mentholka, mám radši chladivější :) Bolest je během noci pryč

    • Re: Lucik 05.08.2016 13:55:41

      Mentholka je nejlepší ze všech mazání.. nevěřila jsem, že mi dokáže pomoct, ale časem se ukázalo, že jsem se pletla, teď si jí mažu na svaly a klouby a jsem spokojená

    • Re: Hana 30.06.2016 11:09:48

      Mám taky odskoušenou, je super!

  • Liduška 02.12.2015 14:51:52

    Vídím, že taky používáte tu Thermolku, já jsem s ní hodně spokojená, každá bolest, která mě trápí, ať už kolena nebo záda mi po ní do rána odejde.

    • Re: Zdeňka 21.04.2016 14:52:50

      Taky si pomáhám Thermolkou, všem ji vřele doporučuji, bolest fakt zmizí.

      • Re: Re: Renáta 26.04.2016 15:38:56

        Jsem s ní taky naprosto spokojená! Dělá mi dobře, když hřeje několik hodin, všem ji doporučuji, ikdyž jsem jí ze začátku vůbec nevěřila

  • Leona 19.11.2015 10:05:59

    Na bolest zad používám Termolku, tu co je v té reklamě v televizi, je perfektní, vydrží hřát několik hodiny a do rána mě záda přestanou bolet, říkám tomu malý zázrak.

  • Patrik 24.06.2014 20:29:02

    Ze svých vlastních zkušeností mohu doporučit tyto náplasti www.hrejivanaplast.cz Náplast dobře drží, hřeje dlouho a dá se dle libosti ustřižením tvarovat. Je pohodlná a nejde vidět, ale hlavně záda prohřeje a uvolní. Za přijatelnou cenu!

  • Operace Marcelka 10.12.2012 19:09:49

    Mě na bolest zad pomohla operace..Doporučuju

  • HiPPOKRATiN HiPPOKRATiN 24.03.2010 10:49:47

    www.hippokratin.sk - na tomto webu naleznete unikátní lék, který vás vyléčí. Třeba vyskoušet a uvidíte skutečný účinek.

    • Re: HiPPOKRATiN Jája 27.12.2010 21:50:06

      Teda lék, který vyléčí bolest zad. To je tedy věc! Zvědavost mi nedala a tak jsem se koukla na ty stránky, ale nevím. Nějak mě to nepřesvědčilo.

  • cvičení aleš 05.02.2009 12:36:10

    Myslím si, že na posílení zad je nejlepší cvičit a pak jsou záda silnější.

  • akupunktura lenik 05.02.2009 12:06:15

    Na bolest zad mi moc pomohla akupunktura, doporučuju!


Adresář

Diskuze na téma Bolesti zad

  • Monika 06.02.2017 17:02 Úleva od bolesti - masáže

    Dobrý den,delší dobu mě trápily bolesti zad v oblasti beder. Bolest se začala projevovat při…

  • 28.08.2013 23:08 Úleva od bolesti - masáže

    Mám dlouhodobě problémy s bolestmi zad a svalů a masáže jsou v dnešní době dosti finančně náročné.…

  • 28.12.2013 17:12 Bricho

    Prosím o radu v případě tlakových bolestí hlavně v pravém podžebří do boku a následně do zad…

  • Elis 21.10.2014 22:10 Úleva od bolesti - masáže

    masáž nepomůže na to si zajdu jenom když mě zrovna bolesti zas netrápí jenom proto že je to…

  • Veronika 22.10.2015 21:10 Bolesti a únava

    Dobrý den, já sice netrpím únavou, ale bolesti zad mám, a teď aktuálně jsem kvůli tomu i na…

  • Pavel 28.12.2017 00:12 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a…

  • Pavel 28.12.2017 00:12 ZHUBNOUT SPOLEHLIVĚ

    Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a…

  • Pavel 28.12.2017 00:12 Specialista na hubnutí

    Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a…

  • Pavel 28.12.2017 00:12 Udržování dobré kondice

    Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a…

  • Pavel 28.12.2017 00:12 Zpevnění těla

    Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a…

  • Pavel 28.12.2017 01:12 Sport a relaxace

    Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a…

  • Pavel 28.12.2017 01:12 Úleva od bolesti - masáže

    Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a…

  • Pavel 28.12.2017 01:12 Ve zdravém těle, zdravý duch

    Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a…

  • Pavel 28.12.2017 01:12 Bolesti a únava

    Dobrý večer. Nedávno jsem četl o zcela nové revoluční pomůcce na cvičení, tvaruje postavu a…

  • 01.05.2011 16:05 Bricho

    je mi 32. podobné bolesti jsem měl donedávna taky. byl to žlučník. bolelo mě to přímo v…

  • 06.01.2013 17:01 Masážní křesla

    Naši si pořídili japonské masážní křeslo před 7 lety na výstavě, cena tenkrát byla 130.000,- Kč.…

  • adina 21.12.2013 14:12 Úleva od bolesti - masáže

    Co mě nejvíc pomohlo nabolesti zad, byla koupě novékvalitní postele:Dhttp://www.ceskaloznice…

  • Hanka 13.09.2014 21:09 Úleva od bolesti - masáže

    Já jsem chodila kvůli bolestem zad na masáže, doufala jsem právě v úlevu od bolesti, ale vždycky…

  • Domča 15.09.2014 18:09 Úleva od bolesti - masáže

    Ahoj :) podle mýho názoru masáže nejsou na bolesti zad dobrý řešení. Spíš bych řekla že naopak je…

  • SimonaN 15.10.2014 15:10 Úleva od bolesti - masáže

    Já si myslím že pokud ty bolesti nejsou tak hrozné aby se člověk nemohl hýbat tak je nejlepší…

  • iva 15.08.2015 20:08 Úleva od bolesti - masáže

    Najdi si ENERGY KLUB a přečti si o krému Artrin.Chodím na masáže tímto krémem a vždycky se mi…

  • 22.08.2015 23:08 Revitanerv Strong

    Zdravím, máte někdo zkušenosti s lékem Revitanerv Strong? Byl mi doporučen neurologem na léčbu…

  • Pavla 24.08.2015 21:08 Podpora po úraze

    Revitanerv Strong užívá nyní manžel s dlouhodobou bolestí zad zároveň s cvičením, rehabilitacemi a…

  • ingos 23.09.2015 22:09 Namožené svaly-mazání

    Přeju ať se ti to zlepší, bolesti zad jsou fakt hrozné, hlavně ty pravidelné.

  • Veve 27.09.2015 20:09 Namožené svaly-mazání

    Pokud se ti to stává často, tak určitě zkus Revitanerv Strong, je to nový lék na časté a…

  • Romana 01.10.2015 19:10 Biorezonanční terapie

    Chodím na biorezonanci k panu Romanovi Dlapovi v Praze. Začala jsem tam chodit na doporučení…

  • romana 22.10.2015 21:10 Úleva od bolesti - masáže

    Na dlouhodobé bolesti zad je super Revitanerv Strong, řeší příčinu, nezakrývá jen příznaky...…

  • Ivinka 26.10.2015 22:10 Bolesti a únava

    To zní moc dobře, snad to bude působit i na mě, bylo by super užívat si té naší malé treperendy a…

  • Bobina 15.04.2016 15:04 Hojení po porodu

    Ale furt je to nejlepší na bolesti zad

  • Lucka Loučná 29.05.2016 12:05 bolest stehen

    Na mě osobně nejlépezabírá pořádná masáž skvalitním olejem :) A takéna bolesti zad preventivněberu…

  • Janik 12.07.2016 10:07 bolesti svalů

    Máte někdo s traumeelem zkušenosti co se týče bolestí zad?

  • Radana Matějovská 20.03.2017 13:03 zdravé hubnutí

    Ráda bych se s vámi podělila o velice dobrou zkušenost se Světem zdraví. Začátky byly těžké, ale…

  • Olga 08.06.2017 19:06 bolesti svalů

    Můj syn si stěžuje na bolesti zad...myslíte že by to mohlo být způsobené špatným výběrem aktovky?…

Píšeme jinde
  • Vegetariánský tatarák krok za krokem

    Vegetariánský tatarák krok za krokem

    Tatarák na křupavé topince nebo čerstvé bagetce, kdo by odolal? Pokud hledáte variantu, která se chuťově podobá té masové, zkuste tento recept. Tatarák z avokáda je pikantní, chuťově výrazný a zachutná i těm, kteří nad vegetariánskými pokrmy ohrnují nos.

  • Recept na švestkové čatní krok za krokem

    Recept na švestkové čatní krok za krokem

    Čatní (chutney) je chuťově velmi výrazná omáčka pocházející z indické kuchyně, podává se k masu i zelenině. Základem je vždy ovoce a spousta koření. Tentokrát si ji připravíme ze švestek, jablek, pomerančové šťávy, skořice, chilli a zázvoru.



Zdravě.cz na Facebooku